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《国家学生体质健康标准》测试——跳绳
  发布者:学科专家  发布时间:2014-04-28

 

1.测试目的
测试学生的下肢爆发力和身体协调能力。
2.场地器材
地面平整、干净的场地一块,地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。
3、测试方法
两人一组,一人测试,一人记数。受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束信号后停止,测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。
4、注意事项
1 小学低年级学生参加跳绳测试时,应由教师计数。
2 测试过程中跳绳拌脚,除该次不计数外,应继续进行。

 
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