体育
当前位置:继教网首页 >> 学科频道 >> 体育 >> 教材教法 >> 查看文章
《国家学生体质健康标准》测试——仰卧起坐
  发布者:学科专家  发布时间:2014-04-28

 

1.测试目的
测试学生的腹肌耐力。
2.场地器材
垫子若干块(或代用品)、铺放平坦。
3.测试方法
受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次(图3-6)。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。1分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数,精确到个位。
4.注意事项
1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,该次不计数。
2)测试过程中,观测人员应向受试者报数。
3)受试者双脚必须放于垫上。

 
  相关评论 点击数:253     评论数:0    
   发表评论: (评论字数不能超过200字!)
 
验证码: