物理
当前位置:继教网首页 >> 学科频道 >> 物理 >> 专题研修 >> 查看文章
高考前最后需要做的几件事,你知道吗?
  发布者:学科专家   来源:物理学科网  发布时间:2014-05-27

              高考倒计时12!特别提醒各位考生,在考前的一周里最需要做的几件事:

  一.制定作息时间计划,将生物钟调向高考时间

  在考前的最后一周里,很多考生都已经在家复习了,所以应将作息时间安排合理,建议按照高考上午开始时间与下午开始时间安排自己的复习,这样有助于逐渐进入高考状态,充分发挥自身全部的水平。

  二.抓住最佳的记忆时间

  大量事实证明,早晨起床后1小时和晚上睡觉前1小时,是记忆效果最佳的时间。建议考生在这两个时间段复习最重要的知识。

  三.劳逸结合,尽量多参加喜爱的文体活动

  这样做的目的主要是调节情绪。但参加体育活动时,应适度适量,以防受伤。

  四.注意饮食,防止胃肠疾病

  每日三餐应以清淡为主,切忌暴饮暴食,以免引发肠胃疾病。

  五.调整睡眠

  从61日起,考生应每晚23时准时入睡,切忌熬夜。66日晚上切不可提前上床,否则很容易造成失眠。

  六.全力以赴,应对考试

  考生在考前应将全部注意力集中在考试上,全力以赴备考,方能脱颖而出。

  七.只练习做过的中、低档题目

  会做的题反复做——智力不断下降,不会做的题反复做——心理一次次受打击,因此考前一周不再做新题、难题,以免信心受挫,影响考试发挥,要集中精力做自己做过的却出错的题。

  以上建议仅供考生参考,希望能对各位考生有所帮助,同时也祝各位考生在2014年高考中取得佳绩!

 
  相关评论 点击数:411     评论数:1    
游客     发表评论于:2014-9-2 17:10:08
很好,值得学习
   发表评论: (评论字数不能超过200字!)
 
验证码: