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自制体育器材方法
  发布者:学科专家  发布时间:2014-05-29

  

(一)废物利用法
    随着社会经济日益的发展,生活中的各种废弃物越来越多,严重威胁着人类的生存环境。如何将这些废弃物变废为宝,重放光彩,为教学所用,创造出一定的实用价值,一直是我们体育教育工作者关注和重视的问题。在我们的身边其实有许多的废旧材料,(如:旧轮胎、没气的篮球、排球、足球、饮料瓶、旧报纸、化纤袋、铁丝等)我们可别小看了这些被称作废品的材料,作为老师的我们要做个有心人,善于去发现和利用这些材料,根据这些现有材料的特性,对它们进行“量材录用”,灵活的进行加工、改造,制作成形式多变、各种各样的活动器械,让它们在我们的课堂上继续发挥它们的“余热”。如一张旧报纸在练习仰卧起坐时可以用一张旧报纸做为垫子,也可以用来投掷、跳跃、快速跑等练习;用废旧的球类装上沙子或锯末等制作成“实心球”,用大小不一的轮胎制作“摇摆桥” 、“铁索桥”或用在跳跃的练习中;用旧报纸制作“接力棒”、“纸球”“各种折叠物”等;用易拉罐和饮料瓶,可作起点和终点的标志物;在接力赛中,它们可充当接力棒;在体操教学中,让学生做易拉罐和饮料瓶操;还可以在易拉罐中或饮料瓶中装满小石子、沙子或灌满水使之成为哑铃等等;有用旧纸板、旧木板制作的爬爬乐、用塑料瓶制作的摇摇乐、用毛线、废布制作的毽子、用易拉罐制作的高跷等等。这些用废弃器材、生活物品等进制成的简易活动器材,不但补充和解决了学校体育器材不足的状况,满足学生的体育活动需求,而且也能极大的调动学生的学习积极性,同时通过废物再利用在一定方面也可以培养学生的环境保护意识。此外,在众多的体育物力资源中,有的是易耗资源,有的则经过风吹雨打、日月侵蚀,而退出了原来的角色,若不能及时地加工、转化、应用到中小学体育课程之中,就会造成许多有价值的课程资源闲置与浪费。因此,需要教师去实践、去开发、去利用一切可利用的教学资源,为教学服务,为学生服务。通过对废弃的体育器材的再开发利用,如废弃的排球、足球、羽毛球、标枪等,让它们获得第二次生命,重新成为我们的体育教学中的“好伙伴”。
(二)常规器材改造法
    体育器材一般都具有多种功能,我们可以充分的利用这一特点,对身边现有的器材进行加工、改造,有效的“一物多用”使手边的器材充分的发挥自身的作用。如:栏架可以来跨栏,也可以用来作“门”来进行各种的投掷、射门等的活动;还可以用作钻越的障碍等;小体操垫平放、竖放、“人”字型放可以用来做各种的跳跃活动,也可进行搬运等活动;废旧的球类改造成小的实心球、手球、橄榄球等;藤圈可以改装成活动“篮圈”进行各种的投篮活动;彩带可以改装成“小彩球”进行各种轻物投掷活动;毽球改装成“羽毛球”;再如:可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学生活动的场地,如把篮球架高度降低,排球网高度降低,足球门缩小,球类场地缩小;台阶可用于跳跃练习、做俯卧撑、柔韧练习等;草坪可以代替海绵垫,进行前、后滚翻练习,或仰卧起坐、手倒立、头手翻、侧手翻等技巧练习;树木可用于摸高或攀登练习,甚至一颗小石子、一片树叶等都可以变成体育器材,如在换物接力时可以用一颗小石子、一片树叶来代替交接物等等。
(三)借鉴民间传统项目法
    现在的许多体育活动都来源于一些民间的游戏,我们可以把一些有益于增强学生体质的游戏引入到我们的体育教学中来,同时借鉴游戏中所用的器材,然后进行一定的加工后运用到体育活动中。如:民间的“打瓦”游戏,器材是石板与小石块,我们可以利用纸球和编号的小木板来游戏;“滚铁环”我们可以利用身边的废铁丝、滕圈等进行自制;“打尖”我们可以利用接力棒来游戏等等。
(四)学生动手法
    实践证明,让学生自己动手制作体育器材不但能使学生的想象力、创造力和动手能力得到提高,而且有利于激发学生运动兴趣,关注个体差异,培养学生终身体育观。由于自制的小器材是同学们的劳动成果,学生对它充满感情,就会想方设法地充分表现它、利用它,因此不论运动能力好与差的学生,都可以从中享受到成功的喜悦,同时感到了活动的乐趣。再加上自制的小器材的锻炼方法简单易行,能有效地促使学生自觉、积极地进行体育锻炼,为今后的终身体育锻炼打下坚实的基础。所以,在教学过程中,教师应根据课的内容的需要采用多种形式和方法积极引导学生发挥自己的想象力和创造力,利用平时生活当中的废旧物品来制作器材。如:让学生利用家中碎布和锯末、沙子等制作“沙包”利用到我们的投掷教学中;利用铁丝把瓶盖或将若干矿泉水瓶钻孔,用铁丝将瓶串起来成圆形,仿做呼啦圈,可用于钻圈、钻山洞、互抛、跨越、投掷、艺术体操表演、组奥运五环图等;利用报纸制作各种投掷练习的纸球、纸飞机、纸棒等;利用鸡毛、铜钱制作毽子;用棉线和棉花制作“棉球”等等。
(五)就地取材法
    在农村学校,虽然没有这样那样的高档器材,但我们可以借助学校的周边环境、地理条件等,进行合理规划、充分利用周边的空地、建筑物、大树等开发所需的体育器材,使学生安全、适宜的进行体育活动。这样不但能合理地使用有限的财力、物力,使每一件设施都能起到尽可能大的作用,而且也可以有效的激发学生的学习兴趣。如:我们可以在操场上的树木上或学校建筑物的墙壁上,安装用废旧的铁丝制作的篮圈,使学生在树阴下也能练习篮球技术;我们可以利用树桩制作“山羊”;在田径场上利用石块制作“起跑器”;在小树林内借助小树进行障碍跑的练习;利用操场上大树的间隙系上绳网做“足球门”;用小木棍和红、蓝墨水制作“接力棒”;利用建筑物的墙壁进行新兴的运动项目“攀岩”等等。
(六)器材组合法
    在我们的体育课堂上,有时会因器材少、人数多,器材不能发挥其应有的作用,假如我们把它和其他的器材或生活用品结合起来应用,会给我们的课堂带来生机与活力。如:一副跳高架我们可以把它分开利用,用跳高架中的一个和竹竿、橡皮筋进行组合就会组成一个圆形的、不同高度的多功能组合跳高架;利用藤圈或铁丝制作的篮圈、彩带或绳子,把藤圈或用铁丝制作的篮圈固定在两条绳子之间,然后选择一定的高度固定在树与数之间,这样就制作成了一个组合篮圈;利用空矿泉水瓶装细沙和实心球等其他球类组合,进行各种投掷、投准、打保龄球等活动等等。
    总之,通过巧妙的使用小件体育器材和自制器材,不仅弥补了学校体育器材的不足,保证了教学任务的实施,而且,通过各种小型活动的开展,激发了学生们的学习兴趣,培养了学生们动手能力和环保意识,促进了学生们身心素质的全面发展和提高。所以在教育现代化的今天,器材的开发还有很大的价值等待我们去开发。
 

 
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