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巧用小垫子解决跳远踏跳和腾空角度难题
  作者:孔庆友   发布者:学科专家   来源:句容市天王中心小学  发布时间:2014-06-06

 

 
 
《科学预设   艺术生成》小学水平二三年级有蹲踞式跳远内容,正好学校4月份召开运动会,前一周进行该项目教学。受场地限制,学校只有一个沙坑,教学中就利用垫子练习。用大垫子做落地区,三年级学生初学跳远,技术水平相对低用一张大垫子竖着放基本可以,为提高安全系数边上再放上小垫子。根据教材要求,学生要做到准确踏跳,腾空有一定高度,还要掌握腾空角度。以往教学是在场地上画出踏跳区,反复丈量步点找准助跑距离,准确踏跳。丈量步点学生不易掌握,就是业余训练的运动员也不一定每次能踏准。腾空角度原来教学是在踏跳区前拉一横绳(橡皮筋),学生练习时从横绳上方越过。
教学中尝试改革,用小垫子巧妙解决踏跳、腾空。踏跳是把一张小垫子纵向与大垫子连接,要求学生踏跳时不能踩到小垫子上。学生练习时视线范围扩大,原来要看准20厘米宽的踏跳区,现在是看小垫子;原来是踏在起跳区上且不要超过,现在就是不能踩在垫子上。小垫子面积大多了,容易引起注意自然不会踩到上面,而且能尽量靠近小垫子起跳。在学生跳远能力提高后用两张小垫子,与大垫子连接的一张横放,另一张与小垫子成“丁”字形摆放,加长踏跳区与落地区距离,提高练习难度,激发学习兴趣。
腾空角度:同样使用两张小垫子,一张折叠成塔尖靠近大垫子摆,另一张纵向连接折叠小垫子,既保证踏跳区与落地区有一定的距离,又能让学生腾起后保持一定的腾空高度才能顺利越过折叠小垫子。这一练习是在前次课初学基础上巩固提高。但摆放顺序不要颠倒,否则起跳角度过大腾空后会前栽,影响远度。若是学生反复练习掌握了腾空角度,可以用两张小垫子纵向连接练习,满足不同学生学习需要。
练习过程中,要注意解决两个问题:一是大垫子放在场地上作落地区,学生落地时垫子会移动,导致学生落地不稳而跌倒,存在安全隐患。同时大垫子移动,使踏跳区与落地区距离变大,有的学生不能落在大垫子上。解决方法:每小组安排一名学生站在大垫子侧前方踩住大垫子边缘,防止其滑动。二是小垫子折起来立着时会倒塌,让踩垫子同学兼顾小垫子倒下后及时扶正。练习中可以轮换去踩垫子,保证每位同学有同等的练习机会。
教学中只要用点心,每次教学都会有新的发现,自己就又有进步了。这印证了一句话:教学有法,教无定法。看到学生在自己的课堂上掌握新动作,体验活动的乐趣,流着汗洋溢着笑容,一直是自己坚持用最大的努力上好每次课的动力。新的发现,新的乐趣,快乐地教,快乐地学,这是我教学中最终的梦。

 
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