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体育教学中如何提高学生的篮球素质
  发布者:学科专家  发布时间:2014-06-20

 

新世纪,新千年,新突破,奥运成功,足球出线,风风火火的cba联赛扣人心弦。作为一名体育工作者应以中华体育的腾飞而奋斗,现谈一谈本人多年来从事篮球教学的一些体会。请予斧正。
一、将身体、技术、战术训练同思想教育,作风和意识的培养结合起来
篮球运动是一项集体的激烈对抗的体育项目,一个优秀的篮球队,应该是团结协作,勇猛顽强,技术全面,战术熟练且战术意识强和配合默契的战斗集体。思想作风、意识、技术和战术四个方面综合地体现在比赛中,缺哪一方面都会削弱球队的力量。战斗作风是整个队,每个成员的思想意志,精神面貌的体现,其形成,既要从思想上来培养,更要通过训练和实战来锻炼。合理运用技术、战术的意识,是队员在比赛时主动灵活的思想反应,这种反应,可以靠学习专项理论来增强,但更重要的是通过对抗训练时教练员的启发和引导在训练实践中反复体验和在比赛实战中不断总结而增强的。实践证明,这种四个方面的提高,主要是在抓日常训练的同时,还须经常进行团结协作,集体主义的思想教育,锻炼勇猛顽强,坚忍不拔的作风,培养合理运用技术、战术的意识,才能培养出全面发展的优秀球队和队员。
二、加强技术、战术基本功训练
1.在技术训练过程中,必须抓好以下三个环节:
第一,抓好基本技术的教学环节,初学动作,必须严格训练,规范要求,做队员掌握准确的动作要领,建立正确、巩固的动作定型。
第二,抓好技术训练环节。在队员基本掌握了动作要领,建立了正确的动作定型基础上,要逐步提高练习的速度、强度和难度,在快速移动两三人配合的形式下,组织投、切、传、运等综合运用技术的训练,提高各种技术的综合运用能力。
第三,抓好对抗训练环节,必须抓好一对一,二对二,三对三等对抗形式下各种攻守技术的训练,使队员在接近实战的情况下,提高运用技术和应变的能力,并在对抗训练中提高队员的观察判断能力,培养战术意识。
2.战术训练按三个步骤进行:
第一,不设对立面的整体战术合练。练习前应先用球场示意图向队员讲解整体配合的路线,时间、攻击点和换位后的衔接,然后在球场上进行整体练习,使队员对所练战术建立完整的概念。
第二,从不加对立面到增加对立面进行分解的局部战术配合。在分解练习局部配合的过程中,主要是提高配合质量,如抓好配合时机,提高配合技术,逐步形成连续配合,然后增加对立面,在对抗情况下进一步磨练。
第三,在由消极到积极进攻和防守的情况下进行全场或半场整体战术练习,以提高在实战中的运用能力。
三、因地制宜,走自已技术发展的道路
为迅速提高篮球运动技术水平,建立自己独特的技术风格,必须打破常规,走自已技术发展的道路。
篮球比赛是在身体、技术、战术全面发展的基础上比速度,比准确,比地面与空间争夺。由于学生均为农村出生,他们具有勇猛顽强,速度快,耐力好,反应灵敏,身高不足等特点,根据这些特点,篮球训练应采取“以小打大,以快、灵制高”的指导思想。训练中解决一个“狠”字,突出一个“快”字,强调一个“全”字,落实一个“准”字。在此基础上,形成高速度,快节奏,强对抗的打法。为此,还须继承和发展我国所特长的快攻,中距离跳投和全场紧逼防守,发展以快速为中心的边续配合进攻战术体系,狠抓投、传、运,突破相结合的技术,扩大投篮有效攻击区,增多投篮方式,加强对抗投篮训练,发展积极、多变的攻击性防守战术体系。建立自己独特的技术风格。
总之,天才出于勤奋,只要勤学苦练,勇于创新,在素质教育的倡导下,因地制宜,因材施教,不断吸取先进的经验。在农村这块篮球的阵地上将会腾飞出像姚明、易建连这样的雄鹰,美丽的农村初中将会在五十六枝花的竞技台上大放异彩。

 
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