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我们都是木头人
  发布者:学科专家  发布时间:2014-07-18

 

游戏对象:3—5年级。
游戏目的:1.提高腿部弹跳力量和收腿 、收腹的力量。 2.发展原地双腿起跳的基本活动能力,和全身的协调性。 3.培养突然起动和突然停止的活动能力。
游戏准备:在场地中央画一条3米长的直线,准备一个沙包。 游戏规则:听到持包人喊“开始”,两人立刻向线的两边跑动。持包人喊“站住,不许动”,听到“动”,双方立刻停住。一切行动听持包人口令。
游戏方法 :游戏先有两人开始,其他人排队等候。进行比赛的两人分别站在直线的两端,猜拳,赢者持包。游戏开始,持包人喊“开始”,两人立刻向线的两边跑动。持包人再喊“站住,不许动”,听到“动”,双方立刻停住。持包人喊口令的同时,将沙包掷向对方场地上。持包人再喊“站住”时,双腿向沙包出跳一次,当喊“不许”时,双腿在向沙包处跳一次,并将沙包用腿夹住,当喊“动”时,跳起将沙包掷击对方(掷包后原地站住不许动),如果沙包击中对方,则对方失败,和等候人互换,如果没有击中对方,对方再用同样的方法继续掷包,如果沙包没有掷过线或跳起时没有夹住包,都算失败,失败的人和等候的人互换,比赛重新开始。

 
  相关评论 点击数:630     评论数:3    
游客     发表评论于:2014-11-19 8:03:41
内容简单,便于孩子理解实践。但是口令有些拗口,可以换成简单的如:“定”学生就停下,“动”学生才能动
吴辉     发表评论于:2014-11-19 11:07:25
内容简单,便于孩子理解实践。但是口令有些拗口,可以换成简单的如:“定”学生就停下,“动”学生才能动
游客     发表评论于:2016-6-27 10:06:58
是受益匪浅啊!
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