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科学举措规范武术基础训练
  作者:学科专家  发布时间:2011-03-17

消除急功近利 避免拔苗助长
科学举措规范武术基础训练

蒋亚明
 

  针对目前我国青少年武术训练中出现的早期专项化、技术成人化、过分锦标化以及基本功薄弱、基本技术不规范等现状,在前不久召开的全国青少年与学校武术指导委员会会议上,国家体育总局武管中心提出了“关于加强青少年武术基础训练的指导意见”。“指导意见”不仅阐述了加强基础训练的意义、措施,更对武术套路、武术散打基础训练的目的任务、内容与要求、原则与方法、考核与评估作了具体细化。

  有关方面希望在此基础上逐步完善相应的项目设计和各种配套措施,促进青少年武术科学发展。“指导意见”对加强优秀运动队、业余体校的青少年武术基础训练,确保武术运动健康发展具有重要意义。

  加大后备人才成才率

  青少年时期是身心发育生长的关键时期,明显带有该年龄段特有的灵敏期效应,这期间孩子处于身体素质发展的不平衡阶段。为此,对这一时期的武术教学训练内容和负荷安排要依据青少年的体育运动特点和规律,要在保证青少年身心健康的基础上进行科学、系统的训练。这也符合国家“加强青少年体育,增强青少年体质”的指示精神和总局关于增强青少年体质的七项具体措施要求,在较大程度上保障青少年武术基础训练安全,加大武术后备人才培养的成才率。

  近年来,随着武术规则的变化和赛事的增多,需要更多优秀运动员充实到一、二线队伍中去,难免出现一些急功近利、拔苗助长的应急式训练行为。总局武管中心主任高小军指出,目前武术后备队伍建设、青少年武术基础训练上有一些不重长远问题,很多孩子的基本功不行,个别项目上甚至不及国外同龄运动员。这些现象直接影响到青少年运动员的身心健康以及今后在专业方向上的可持续发展。

  青少年武术基础训练还包括武德教育这一必修课程,而且武德教育应该完全体现在整个武术训练过程之中,使之成为一个育人的过程,甚至变为运动员本人毕生的人生课业。武管中心将建立完整的武德规范及其礼仪、礼节并着手学习和贯彻。以此来提升青少年武术运动员乃至全体武术人的武德素养和水平,为体现完整的武术文化和整个武术项目的全面健康发展确立基础。

  八项重视实现目标措施

  据介绍,为达到青少年武术基础训练的性质持久不变的目的,武管中心制定了基础训练的目标措施并将严格实施,主要包括八项重视。

  重视专项技术的规范化训练:青少年武术基础训练要遵循专项技术形成和发展的基本规律,强调从动作技术的角度入手进行规范化的教学训练,严格动作的规格要领,在此基础上着手加强技术的全面性训练。重视身体素质的全面发展:要在充分把握青少年身体素质发展的规律特点后,分别抓好其中的一般与专项素质的训练,注意各个不同训练阶段两者之间训练的权重比率,以保证身体素质的全面发展,符合各训练发展阶段的需要以及专项技术结合的契合度。重视青少年身心健康的发展需求:青少年武术基础训练强调以运动员的身心健康为本,提倡循序渐进的超量恢复模式,避免过早进入高难度、高强度、高负荷的训练过程,同时关注个体差异,实施分别指导的原则,为进入成人阶段的训练预留发展空间。

  重视人才选拔的研究和运用:选拔人才既要根据运动成绩,又要考虑形态学意义;既要测试身体素质,又要考察心智水平;既要关注当下的专项能力,又要发现今后发展的可塑性;既要进行同比的评估,又要确立环比的可行性。在可能的情况下借助科研手段进行论证,以求成功率的最大化效应。重视青少年运动员的文化学习:在搞好正常学历教育的同时能够严格地把好文化学习关,是学习者真正做到学能所用、学有所成,为拓宽自身的发展之路夯实基础。重视武术文化在训练教学中的融入:将武术文化融入青少年武术基础训练是必要之举,有助于青少年运动员神话理解专项业务,不断提高专业水平,提升人性品格,增强专业精神,对个人的专业之路充满期待和信心,从而促进整个武术事业的可持续发展。

  重视对青少年教学训练的监控与修正:训练监控是青少年武术基础训练的重要组成部分,将为训练中出现的问题提供修正依据,以避免虚妄训练造成的运动伤害。在此基础上可以设立参训人员机能评定数据库,为今后构建青少年武术训练模型提供评估依据。重视教练员自身素质的全方位培养与提升:教练员自身素质的高低直接影响到运动员的成败及未来发展,因此,教练员要牢固树立武术的事业心,提倡奉献精神;加强业务学习的自觉性,明确青少年训练的规律与特点;增强忧患意识,激发使命感与创新精神;拓宽知识面,提高对事物的认知能力。

 
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