体育
当前位置:继教网首页 >> 学科频道 >> 体育 >> 教材教法 >> 查看文章
趣味力量性游戏二例
  作者:学科专家  发布时间:2011-05-24


趣味力量性游戏二例

 
 

 作者:  邓育飞

  游戏目的:

  1、加强学生的身体力量练习。

  2、强化腰腹部肌肉力量。

  3、培养学生团队合作意识和敢于顽强拼搏的精神。

  场地与器材:

  20米x10米的平坦场地一块;自行车废旧外胎5个。

  游戏方法:

  1、制服野马。指定一个身体素质好、力量大的同学扮作“野马”,并将一个自行车旧外胎套在其腰间。另选2个力量相对弱的同学各用一手持轮胎两边,反方向站立在“野马”两边。听到命令后,“野马”全力向前跑,两边的两位同学要反方向制止“野马”跑。在规定的时间里将“野马”拉回起点线后为胜利;“野马”跑过终点线为失败;置于两点中间为和。

  2、各行其道。先在中间放置1个轮胎,将另外4个自行车外胎分别按东西南北四个方向捆绑成与之相切的“五环”样式,在外圈四个轮胎的正方向等距离处约1米高处各放置一个沙包做标志。教师选择个头和力量相当的4位同学分别站外面的轮胎内,各置轮胎于腰间。听到口令后,四个同学分别向各方向的用劲拉动轮胎,直到其中一个同学抓到标志后,游戏结束。

  游戏规则:

  1、做游戏时,轮胎要置于腰间,游戏中不能用手去抓轮胎。

  2、游戏中间如听到哨声,游戏即刻终止。

  游戏建议:

  1、游戏场地最好选择松软的草地等。

  2、根据轮胎数量和场地实际,可以分多组同时进行。

  3、教师要提倡在游戏时学会相互间的保护。

 
  相关评论 点击数:665     评论数:0    
   发表评论: (评论字数不能超过200字!)
 
验证码: