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小木块妙用三法
  作者:学科专家  发布时间:2011-06-09


小木块妙用三法

 
 

  河北省唐山市第一中学  王司宇

  在体育器材的多功能开发利用中,小木块作为辅助器材,被广大中小学教师广泛运用,它具有简便实用等特点,下面简要介绍几种常用方法。

  一、当标志物

  1、学生在接力跑练习中,可以用小木块做标志,确定接力区前后位置和两人传接棒的具体地点。

  2、在跳高或跳远教学中,用小木块做标志,确定练习者助跑和起跳位置,简便实用。

  3、学生做各种投掷练习时,可用不同颜色的小木块作为投掷比远掷准的标志物。

  4、在篮球或足球曲线运球教学时,可摆放数个小木块(每个小木块相隔两米左右)作标记,学生绕小木块做运球练习。

  5、为了提高学生排球、羽毛球发球的准确性,可将小木块摆在场内适当位置,要求学生发球时,球的落地点在小木块周围。

  二、纠正动作

  1、在快速跑教学中,为了提高学生步频,可在跑道上摆放数个小木块,每个小木块相隔一定距离,让学生在小木块中间通过,能进一步改进提高学生快速跑技术。

  2、在跨栏跑教学中,为了纠正初学者“跳栏”的错误动作,在起跨点附近摆放一个小木块,确定练习者起跨位置,能有效提高跨栏步教学质量。

  3、在三级跳远练习时,为了纠正练习者第一跳和第二跳落地点不合理的错误,可在助跑道一侧分别摆放两个小木块,确定练习同学前两跳位置,能进一步改进三级跳远技术,有效提高练习效果。

  4.在滑步推铅球教学中,地上摆放小木块,让学生在滑步练习时用脚踢小木块,既能纠正滑步时学生“跳步”的错误动作,使蹬、摆协调一致;又能使单调枯燥的滑步练习有趣味,可一举两得。

  三、巧做游戏

  1、“抢种抢收”。把学生分成几个小组,每人拿一个小木块,各组同学听信号从排头开始,向前跑进依次将小木块摆放到指定位置(抢种);然后再依次将小木块取回(抢收)。同一时间内以最先完成“抢种抢收”任务的小组获胜。

  2、“颗粒归仓”。将数个小木块分散在场地上,作为“粮食颗粒”。然后学生分组做快速拣小木块游戏。学生听信号把小木块(粮食颗粒)捡起放到指定地点(粮仓),看哪个组动作快,在同一时间内首先完成任务,提高学生快速奔跑和动手技能。

  3、“组字拼图”。将学生分成人数相等的几个小组,每人分别拿2-3个不同颜色和不同大小的木块,然后学生听信号迅速跑到指定地点,分别做组字、拼图游戏(组字和图形必须有一定教育意义),在同一时间内,以最先完成组字和拼图的小组获胜。

  4、“跳移木块”。将学生分成几个小组,每组排头拿一个小木块,听信号做单足跳(也可双足跳),然后将小木块摆放在脚的落地处,迅速返回,第二名同学跑到小木块处继续做单脚跳,向前移动小木块,第三名及其他同学以此类推。一轮练习结束后,看哪个组跳的距离远。

 
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