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小学《体育与健身》学科五年级跳跃教材分析
  作者:学科专家  发布时间:2011-01-14

小学《体育与健身》学科五年级跳跃教材分析
 

摘自:《福山外国语小学》

一、五年级跳跃教材的分布情况

跳跃教材:

1、跳远:助跑跳远B

2、跳高:跨越式跳高B

3、支撑跳跃:支撑跳上成立撑,向前跳下A

山羊分腿腾跃A

4、综合:跑跳投的综合练习B

(基本内容Ⅰ设置两级学习水平,其中“A”表示基本学习水平;“B”表示较高学习水平。

知识领域:“A”水平为知道和了解;“B”水平为理解和运用。

技能领域:“A”水平为体验、模仿和学会;“B”水平为掌握、运用和会学。)

二、五年级跳跃教材学年教学安排

教学内容

全年时数

百分比%

第一学期

时数

第二学期

时数

跳跃

12

11.8%

1山羊分腿腾越

2跨越式跳高

3跑跳投的综合练习

2

2

2

1支撑分腿立撑向

前跳下

2助跑跳远

3

3

三、五年级跳跃教材的单元目标

助跑跳远:

1、掌握简单的助跑跳远的动作,了解学练的安全知识。

2、提高协调、灵敏素质,发展跳跃能力。

3、激发学生积极思考与探索的欲望。

4、养成交往、协作的精神,提高合作技能。

跨越式跳高:

1、掌握跨越式跳高的动作,并能对自己与他人的学习行为进行客观评价。

2、提高协调、灵敏素质,发展跳跃能力。

3、形成积极进取,正确面对成败的良好心理品质。

4、养成乐学、善思、积极进取的学习习惯及集团队合作精神。

支撑分腿立撑向前跳下:

1、学会支撑分腿立撑向前跳下的方法,加强自我保护的意识,能在生活中灵活运用。并能对自己与他人的学习行为进行客观评价。

2、提高协调、灵敏素质,发展跳跃能力。

3、养成敢于表现自我,不怕困难的良好品质。

4、养成交往、协作的精神,提高合作技能。

山羊分腿腾跃:

1、学会山羊分腿腾跃的方法,加强自我保护的意识,能在生活中灵活运用。并能对自己与他人的学习行为进行客观评价。

2、提高协调、灵敏素质,发展跳跃能力。

3、养成敢于表现自我,不怕困难的良好品质。

4、养成交往、协作的精神,提高合作技能。

跑跳投的综合练习:

1、具有在跑投中合理运用跳的方法,提高自我的跳跃意识。

2、应用自己的各种能力,提高综合能力。

3、激发学生的综合思维和不断探索的愿望。

4、乐意帮助、愿意交往,喜欢合作。

四、教与学的建议

蹲距式跳远:

在蹲距式跳远的单元教学中,主要通过引导学生积极主动参与学、练,使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。

蹲距式跳远是小学基本内容I,五年级的学习水平需要达到“B”水平。在四年级的教学中就已出现了蹲距式跳远,学生有一定的基础,五年级则在四年级初步掌握全程动作前提下,着重解决助跑与起跳衔接,要求快速有力起跳。同时,对助跑距离与速度、跳远远度较四年级提出了更高的要求,起跳区域较四年级也要求更高。(助跑距离加长,踏跳区域缩小,跳的远度提高)

就四、五年级助跑与起跳衔接问题来分析,尽管两个年级均提出了衔接问题,但四年级定位在结合,要求助跑与起跳间不停顿;而五年级则定位于自然衔接,较四年级要求更高,要求做到助跑与起跳积极、快速、有力。

跨越式跳高:

跨越式跳高是小学基本内容I的教材,五年级的学习水平需要达到“B”水平。在四年级的教学中就已出现了跨越式跳高,学习水平要求达到“A”水平,应该说学生有一定的基础。

跨越式跳高也是小学阶段教材的重要内容,占有相当的比例,教学中也占有十分重要的地位。五年级在四年级跨越式跳高的跑跳结合、直腿摆动基础上,要求做到动作连贯、协调,过竿迅速,并着重加强对不同基础学生动作的改进与提高,为今后更高层次的学习打下动作基础。

助跑双脚起跳上横箱成立撑向前跳下:

动作说明:助跑踏跳,两手与肩同宽支撑器械,同时提臀收腹屈膝贴近胸部,两脚踏上器械成蹲撑,然后起立,两臂摆动、两腿微屈后用力蹬离器械,身体向前上方跃出,空中展体,落地时两腿屈膝缓冲。

动作口诀:双跳手撑贴胸部,蹲撑起立臂摆动,用力蹬跃展身体,屈膝缓冲并脚落。

分年级要求:

三年级-----体验助跑双脚起跳上横箱成跪撑向前跳下的正确起跳动作,要求跳上跪撑、下压反弹。

四年级-----初步学会助跑双脚起跳上横箱成跪撑向前跳下的臂腿协同动作,要求两腿弹性下压,迅速提膝收腿。

五年级-----学会助跑双脚起跳上横箱成立撑向前跳下的臂腿协同动作,要求两腿弹性下压,迅速提膝收腿。

保护与帮助:跳下时,当两臂摆过身体,保护者在侧面一手扶上臂,一手托腰帮助跳下。

山羊分腿腾跃:

动作说明:助跑踏跳后,两臂前伸支撑器械,稍提臀、分腿,迅速顶肩、推手、挺身、收腹落地,屈膝缓冲。

动作口诀:单落双跳臂前撑,提臀分腿速顶肩,推手挺身收腹落,屈膝缓冲记得牢。

分年要求:初步学会山羊分腿腾越的单起双跳动作,要求单落双跳连贯、提臀分腿到位。

保护与帮助:同“助跑双脚起跳上横箱成立撑向前跳下”。

支撑跳跃是人体基本活动能力之一,是体操项目的一个重要动作内容。对小学生而言,它的功效除了具有发展弹跳能力与跳跃活动能力和协调、灵敏素质外,更重要的作用则在于它对学生良好心理素质的培养方面,具有其它教材无可比拟的实效。通过练习,可以培养学生积极克服心理障碍勇于战胜自我的的意志品质,激发学生积极进取的竞争意识,启蒙学生对待工作学习的责任感、使命感和互助合作的团队精神。

导入的巧妙运用——山羊分腿腾越教学案例介绍

五、五年级助跑跳远教材单元设计介绍

(一)单元设计思想:

坚持“健康第一”的指导思想,强调以学生发展为本,突出以身体练习为主要手段,关注全体学生的生长发育和体能发展,为学生终身体育意识和能力的形成奠定基础。

在蹲距式跳远的单元教学中,主要通过引导学生积极主动参与学、练,使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。

(二)单元学习目标:

1、90%的学生知道蹲距式跳远的动作要领,掌握正确的蹲距式跳远方法。

2、促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展,提高跳跃能力。

3、树立勇敢果断精神,合作意识和安全意识。学会关爱自己、关心他人。

4、养成积极思考与探索的学习习惯。

(三)学生分析:

五年级的学生天性好动,对体育活动有广泛的兴趣,喜欢模仿别人的运动技能,自信心强。部分学生还存在着一定的任性、娇气、缺乏合作精神等心理倾向。

(四)教材分析:

蹲距式跳远是小学基本内容I,五年级的学习水平需要达到“B”水平。在四年级的教学中就已出现了蹲距式跳远,学生有一定的基础,85%的学生能够完成蹲距式跳远的动作。在五年级的教学中,首先要解决15%的学生学会蹲距式跳远,其次,90%的学生能够知道蹲距式跳远的动作要领,并掌握正确的蹲距式跳远方法。再次,注重蹲距式跳远随着年级升高逐渐加长助跑距离,缩小踏跳区域,并且不断提高学生跳的远度。

(五)教学过程:

第一课次:4——6步助跑,一脚踏在30厘米宽的起跳区起跳,双脚落入沙坑

第二课次:6——12步助跑,一脚踏在30厘米宽的起跳区起跳(拉一高约30-50厘米的橡皮筋),双脚落入沙坑

第三课次:助跑后,一脚踏在30厘米宽的起跳区起跳,双脚落入沙坑

第四课次:蹲距式跳远

第五课次:蹲距式跳远

第六课次:蹲距式跳远考核(体能)

(六)单元评价(上海市小学体育与健身学科体能考核评价标准)

项目

蹲距式跳远

得分

100

3.50

3.25

95

3.42

3.17

90

3.34

3.09

85

3.26

3.01

80

3.18

2.93

75

3.10

2.85

70

3.08

2.77

65

2.94

2.69

60

2.86

2.61

 
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